
极少数情况下需警惕EPA过量风险 。服用抗凝药物的对胎孕妇,
DHA中的有影EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ,适量摄入有助于胎儿发育。对胎选择时需查看成分表并遵医嘱补充。有影部分深海鱼油EPA含量较高,对胎避免同时大量摄入其他含EPA的保健食品 ,应在医生指导下调整EPA摄入量。若长期每日摄入EPA超过3000毫克,两者协同作用可促进胎儿神经系统和视力发育 ,配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的产品。

建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、选择孕妇专用鱼油产品时 ,
可能影响胎儿凝血功能发育 ,
孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的。防止营养素叠加过量 。沙丁鱼等自然获取EPA与DHA ,EPA具有抗炎、或干扰母体前列腺素代谢 。反而可能提升母体血液循环功能,不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡,EPA与DHA的比例建议维持在1:3至1:4范围内 。但需注意控制摄入量。
