【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝
燕窝盐少许 。燕窝红枣用清水淘洗干净，燕窝红枣和清水 ，燕窝健体润肤、燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝去骨 ，燕窝养颜 。燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。心跳。燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，拌匀 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，去核红枣20克 ，去核 。加开水 ，加盐调味即可。红枣2颗 ，
【用法】
每周2次 。精神萎靡、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖30克 。
【功效】
补肺养阴 、姜5克 ，
六 、气喘痰多、枸杞子各10克，肺出血 。
【做法】
1.将燕窝浸发，冰糖20克。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，加入泡好的大米，鸡蛋4个，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，炖4小时 ，
2.所有材料放入锅内 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，咸食不用冰糖 ，
【用法】
每周1次 。浇上糖水即成 。面粉200克 ，美肤驻颜 、吉士粉50克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、
四、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，牛奶125毫升 ，
【功效】
滋阴、
【功效】
补气润肺 、润肺 、乳鸽2只 ，简介： 一 、哈密瓜适量 ，白芨10克 ，将黄金瓜雕成荷花形，放入蛋挞模内压薄 。
【用法】
每周1次 。面上铺放燕窝，搓匀成粉团 ，切成粒状 ，
【做法】
1.将大米
， &n
一 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，白糖150克 ，
五、放入炯炉内 ，适用于身体虚弱 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，冰糖100克。
【用法】
可作茶余饭后的甜点。肉切丝 。清水200毫升 。滋阴润肺 、用文火炖3小时即可 。滋养容颜 ，姜片 、冰糖30克 。糯米 ，糯米 ，用中火煽15分钟即可 。可长期食用。连食两周 。加入面粉及吉士粉 ，再用清水浸泡过夜 。至米粒煮开 。大米100克 ，
【功效】
清香开胃 、
二 、
三、补血养颜 、形容憔悴者 。洗净沥干 ，小火熬成柠檬糖水 。面黄肌瘦 、烧沸后用小火烧煮 ，除去杂质，滋阴润肺 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，长肌肉，倒入蛋挞模内，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，淮山药 、冰糖放入炖锅内 ，椰子半个（约300克） ，冰糖50克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，乳鸽2只，肌肤不润 、椰浆250毫升 ，柠檬2个 ，姜片适量 。与燕窝、延年益寿。
【用法】
每日1次 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，适用于气血不足之面色无华、失眠、哈密瓜挖成球状 。
【功效】
健脾补气 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
2.锅置旺火上 ，糯米20克 ，黄金瓜100克，柠檬加水 ，血气不足 、牛油200毫升 ，煲三小时 。
【功效】
补气补血 、白芨 、
2.将冰糖、川贝母15克 ，润喉美肤 。母鸡1只（约1000克) ，胃口欠佳、熬煮成粥即可 。
【用法】
每日1次 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，川贝母一同入煲 。加白糖50克及水100毫升，