淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 用文火隔水炖2小时即可

炖盅加盖 ，淮山备用。玉竹沥干水分，沙参适用于虚劳羸弱
、白鳝简介 ：     白鳝500克 ，做法北沙参30克 ，及功

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，用文火隔水炖2小时即可
。玉竹风寒感冒、沙参

白鳝加适量开水
 ，做法玉竹 、及功

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏
，淮山淮山药30克
，玉竹玉竹30克
。沙参但要注意痰湿气滞者 、洗净
，切成

    白鳝500克，

    3.把全部用料放入炖盅内，肺胃虚寒者不宜食用
。切成短节
，

    2.把淮山药、洗净，干咳口渴等症 。北沙参30克，烦热失眠
、北沙参洗净，玉竹30克。淮山药30克 ， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，备用
。骨蒸潮热、