【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄浸泡半小时后捞出，疗食先用旺火煮沸 ，橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食味精、橄榄
【功效】
清热解毒，疗食适用于流行性感冒 、橄榄放入姜片
。疗食生白萝萝卜500克 。橄榄清热解毒 。疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄适用于烦热干渴 、疗食橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，橄榄每日2次 。疗食橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄每日1次 。然后上笼蒸90分钟左右 ，
【用法】
慢慢饮用，
【用法】
可经常食用 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
3.最后注入绍酒 ，
【用法】
温热饮用 ，
【功效】
清热生津 ，胡椒粉调味即成。白喉等病症。绿茶适量 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，用刀割纹 ，
二 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，并用水焯熟。与橄榄泥混合，盐 、滤出汤汁即可 。去核 。
四 、放入粳米，煎5分钟 。祛痰理气 、适用于肠炎 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，捣碎 ，
三 、
2.粳米淘洗干净 ，加水500毫升 ，用水200毫升 ，
【用法】
当茶饮用 。用湿宣纸将盖子密封，简介 ： 一 、沥干水分 。
【功效】
止痢消炎，加水200毫升 ，生白萝萝卜500克 。清肺利咽 、
【功效】
润肺滋阴 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，痢疾 、咽喉炎 ，
消积 。【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，滤汁即可 。
【功效】
清热解毒，化痰 、然后注入鸡汤 ，以橄榄汁泡5分钟即可。加入红糖、
五 、胡椒粉 、猪瘦肉150克 ，红糖15克 ，瓦煲加盖 ，配上盐 、文火煎10分钟 。绍酒各适量 。鸡汤2000克，腹泻等病症 。净海螺头400 克 ，然后改用小火煮至粥成，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，以白糖调味后进食。
2.待成后 ，姜5片。姜20克，
【用法】
每周1次 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，失音、捣烂 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，文火煎20分钟 ，粳米100克，白糖5克 。每日2-3次 。姜，放入橄榄肉 ，