2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐拌匀 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功芥末各适量。山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐山药50克 ，做法味精 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功延缓衰老 。山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐细腻皮肤 、做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐、味精、调匀后装入盘中 。切碎 。加适量食盐 、味精 、鱼肉30克。芥
【原料】
豆腐50克
，上锅蒸熟，鱼肉30克。山药50克 ，与豆腐一同压制成泥，
3.将鹌鹑蛋 、去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，
【调料】
紫菜末少许，