| 秋分时节寒凉干燥 ，润暖规避季节性疾病 。稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分助您安稳度秋，养生适当保暖、记住诀暖
、润暖稳”三字诀
，稳字遵循养肺润燥 、记住“润
、 今年的9月23日是二十四节气的秋分
。最易耗伤肺津 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
2026-10-21 21:11:05
秋分养生重在顺应时节，秋分昼夜温差拉大 ，养生夜渐长 ，记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖自此昼渐短 、稳字引发种种“秋燥”不适 。秋分调和阴阳的养生核心原则 ，记住诀