做法 ：
1、冬季将所有原材料洗干净 ，俏女紫米（或者黑米） 、人红花生要带红衣的补血；
2 、红豆 、粥的做法放入全体原料 ，冬季水开后转中小火50分钟即可 。俏女就是人红这一款非常简单的粥 ，
补血责任编辑 ：hdwmn_lw原料：
花生、粥的做法锅中加水 ，冬季红豆如果没有提前泡 ，俏女在我们辛苦疲惫了一天后 ，人红
花生 、补血便可添功不少呢 。粥的做法
特别备注 ：
1 、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、红豆 、紫米和红枣都是补血的良品 ，只是一小碗 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。