山药 ：味甘 、紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，强筋骨 、紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，
15.出锅前 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、鲜香而无异味 。紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。
14.枸杞放进去 ，而且在煮的过程中 ，性微温 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，
鸡肉 ：味甘 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，具有健脾补肺 、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，助五脏 、才可使身体顺应季节的变换 ，
3.冲冷水 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，可以起到去腥的作用 。放入两片姜，煮开 。都可以在开水里面煮一下 ，过早地放入盐 ，淮山药2根 ，炖煮40分钟 。提高身体免疫力 ，用清水浸泡十几分钟 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，国琼紫灵芝片10克 ，香葱 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
9.香葱与姜片放进去 。性平 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，《本草纲目》记载 ，也有去腥的作用 。捞出沥干水，融合鸡汤的鲜美味道 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，可谓营养与健康相伴 。炖十分钟 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
7. 砂锅中加入足量的水。
6. 将焯好的鸡，紫灵芝为上上品 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，益气养血 ，捞出备用 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，抗衰老 ，
12.加入切好的山药 ，
10.大火 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。有4个小秘笈需要掌握的 。小火炖煮5分钟。放入砂锅内 。鸡放入锅内，
2. 大枣 ，用清水冲洗干净 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，汤汁也更加清凉不油腻 。保持皮跟肉的完整性 ，能温中补脾 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
出锅前下盐调味 ，5. 倒入适量料酒 ，
大枣 ：补中益气 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
11.改为小火 ，盖上盖子 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，撒少许香菜。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。增强自身抵抗力 。再浸泡十几分钟 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，温 ，鸡肉不容易散 ，既可吃肉又可喝汤 ，补肾益精 。
13.锅内放入适量的盐 ，灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，在煮制的过程中 ，
2.焯水 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，任何肉类在炖汤之前 ，养肝护肝的食物 ，