10 、充满700W微波火力加热3分钟；
11 、异域盖上汤盒，风情撒少许香芹末即可。日暖没过食材 ，汤分均匀，钟泰拌匀；
8 、式南盖上汤盒盒盖 ，瓜羹放入芹菜丁和洋葱丁 ，充满倒回汤盒，异域倒入料理机打成糊；
12 、风情加入之前处理过的日暖南瓜块 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、汤分搅拌均匀；
3 、钟泰与剩下的式南汤料混合 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、700W微波火力加热2分钟 ，
倒入咖喱酱 ，700W微波火力加热1分钟；5 、充分拌匀；
7 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、加入一勺橄榄油 ，鱼露少许 、芹菜1根、取出一半的汤料和全部汤 ，南瓜去皮切小块，700W微波火力继续加热1分钟 ，在汤盒中重新加少许油 ，姜切末；
2、倒入一大碗煮开的高汤 ，芹菜和洋葱切丁 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、取出待用；
4、南瓜放入汤盒 ，