3 、卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁沉淀3分钟后 ，卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯
【做法】
1 、果汁建议喝3天 ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯苹果洗净 、果汁倒出清汁；
4 、卵磷
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，果汁土豆洗净 ，卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯连皮切块；
2 、果汁不可表皮变绿。宜趁鲜立即饮用 。苹果1个（约150克） ，停1天 。挖掉表皮上的芽眼 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ， 【做法】 1 、大豆卵磷脂5克。大豆卵磷脂5克 。土豆不可长芽
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