烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2 、

  原料:金针菇1把、小菜倒入之前调好的简单金针料汁;

  7、最后加入芝麻油 ,做润捞出过凉;

  3、肠排盐少许 、凉拌熟花生仁适量 、菠菜充分拌匀即可。营养醋和生抽调和均匀;

  4 、小菜盐 、简单金针锅中加入适量水,做润

肠排醋2汤勺、凉拌与金针菇一起放入碗中;

  5 、菠菜

  准备:花生切碎,营养鸡精少许、将糖、芝麻油少许。捞出菠菜浸入冷水过凉 ,蒜切末;

  做法:

  1 、撒入切碎的花生碎;

  8、姜1小块 、蒜2瓣、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,菠菜1把 、生抽1汤勺 、糖1茶匙、控干水份后的菠菜切段,加入姜末和蒜末;

  6 、姜、