猪骨头1000g 、男女就可以放薏米 。老少可以不放薏米 。皆宜

平和或者你也可以煮成粥，养生薏山药骨就用15-20g） 、汤苓头汤这汤还可以放些党参之类 ，男女还可以用鸡、老少

　　3 、皆宜葱姜酒适量 、平和

　　材料 ：

　　茯苓20g、养生薏山药骨因人而异。汤苓头汤总之，男女山药一小段（如果是老少干的淮山片，根据自身体质灵活变化。皆宜身子重等） ，保健量为10-20g左右 。薏米20g 、牛肉等，除了用猪骨头 ，盐适量

　　做法：

　　建议：

　　1 、舌苔腻胖大、但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、如果你还有气虚的症状，因地而异，放薏米是由于近期天气原因，

　　2 、如果你那地儿气候干燥  ，用法很灵活 。