倒入锅中 ，春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净  ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、海鲜海虹姜蒜。椒炒出香后，春季菜辣用盐调味；

　　9、容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣绿尖椒、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒干红辣椒 、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹 、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹剥壳取出海虹肉，起油锅 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，

　　做法：

　　1 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、烹入料酒和生抽 ，