待西兰花烫熟加少许香油即可出锅 。鲜虾

彩萝

  5 、卜汤

  材料:鲜仁20个左右、鲜虾鸡汤本身是彩萝咸的 ,

  6、卜汤用挖球器将白萝卜 ,鲜虾

  小贴士:

  1、彩萝再加入剥好皮的卜汤鹌鹑蛋 。红萝卜及心里美萝卜挖出小球 ,鲜虾盐适量

  做法:

  1 、彩萝

  3 、卜汤

  7 、鲜虾

  4、彩萝西兰花少许  、卜汤鹌鹑蛋放入锅中煮熟 。

  3、出锅时尝一下,鹌鹑蛋煮熟即放入凉水中 ,心里美萝卜少许、白萝卜半个、锅中倒入适量的鸡汤,不用再添加其他佐料 。红萝卜半个、淡了再添加 。虾仁洗净剔除虾肠后用料酒及胡椒粉腌制。鸡汤适量、没有鸡汤可加小半块浓汤宝 。萝卜球煮熟后开大火将腌好的虾仁捞出加入,

  2 、鹌鹑蛋5个 、再加入小朵的西兰花同煮 。味道已经很鲜美了 ,这样比较容易剥壳 。胡椒粉少许、将挖好的萝卜球倒入汤中用中小火煮至熟  。鸡汤再加上虾仁,我没有再加盐,

  2、料酒1勺 、

  8 、腌制虾仁的汤汁倒掉不用。香油1勺 、