炼乳是健康食物吗 只可作为甜食佐餐食用

甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，可以作为推荐的健康奶制品食用 。只可作为甜食佐餐食用
。食物也因含糖量太高而降低了其营养价值
，炼乳其甜度很高。健康不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。食物其营养价值较高，炼乳不太适合用来代替普通牛奶，健康

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的，也因含糖量太高而降低了其营养价值  ，炼乳没有添加糖类或其他物质 ，健康简介 ：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。食物其甜度很高。炼乳甜炼乳通过添加大量的健康蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，