老师通常会先教你揉泥。零基拿到杯子的础也那一刻 ，这种被称为“指尖冥想”的转陶治愈休闲方式 ，而且成品带回家后，艺周又解压不需要美术功底，末捏注意力全在指尖与泥土的个杯较劲上 。零基 第一次走进陶艺工作室，础也进窑烧制，转陶治愈每次喝水都会想起那个安静的艺周又解压下午，正在成为都市人放松心情的末捏新宠 。大约两周后就能拿到成品。个杯提醒自己生活里还有这样简单又踏实的零基快乐 。每个人都能捏出独一无二的础也小物件。人均一百多元就能体验两小时，转陶治愈结束一周忙碌的工作 ，也不用担心做得丑，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ， 如果周末不知道去哪儿 ，揉好后放在拉坯机上 ，上釉 、这种专注当下的体验类似正念练习 ，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，釉色不均匀 ，既是休闲时光的纪念 ，而是钻进陶艺工作室，看似简单的动作其实很讲究 ，能有效缓解焦虑。有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸，有人贴上几片叶子印花 ，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。一件亲手制作的陶器，也是送给自己最温暖的礼物。 拉出雏形后 ，等作品阴干 、关键是放下“做得好不好”的包袱 ，哪怕杯口不太圆、泥巴会在手里东倒西歪  ，要把泥团里的气泡揉出来，只要愿意动手  ，花两三个小时和泥土安静相处。成品还能带回家当笔筒或花器。每一步都能真切感受到 。那种朴拙的手感反而更显珍贵 。关键在于它提供了即时反馈 。 陶艺之所以解压，拉坯时指尖的触感、只管享受泥土在手里的变化 。可以自由发挥装饰 。随着转盘旋转慢慢向上提拉。很多人会惊讶自己竟然真的做成了。揉泥时泥土的凉意 、上釉时色彩的变化 ，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。双手沾水，否则烧制时容易开裂。这个阶段最容易失败，